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Wirbelsäule, Knochen, Gelenke, Muskeln, Bänder, Bindegewebe und Sehnen sind dazu da, uns aufrecht und schmerzfrei durchs Leben zu tragen. Doch 80 Prozent der Deutschen klagen über Rückenschmerzen oder Verspannungen in Schultern und Nacken. Schuld daran sind meist Bewegungsmangel, Stress, Übergewicht und Haltungsfehler.
Foto: Ayakovlev/iStock/Thinkstock
Ich hab’ Rücken“. Dass der Jammerspruch von Komiker Hape Kerkeling alias Horst Schlämmer längst Eingang in den deutschen Wortschatz gefunden hat, liegt daran, dass er – obwohl oder gerade weil grammatikalisch katastrophal – den Nagel auf den Kopf trifft: ...
