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Gefühle VERSTEHEN
Was passiert hier?
Die Autotür fällt zu. Mit dem Start des Motors beginnt das Radio zu spielen. Wir blicken in den Spiegel und sehen, wie sich unsere Augen mit Tränen füllen. Der Tag war lang, der Streit mit dem Kollegen unangenehm. Und wir? Wir fühlen offenbar etwas, das uns zum Weinen bringt. Nur was eigentlich?
Den eigenen Gefühlen auf den Grund zu gehen, das ist manchmal gar nicht so leicht. Ist es Überforderung? Oder Wut? Vielleicht fühlen wir auch nur, dass irgendetwas gerade gar nicht stimmt. Spüren, dass uns etwas auf den Magen schlägt.
Was genau spüre ich gerade?
Kinder sprechen oft von Bauchschmerzen, wenn sie eigentlich emotionalen Stress fühlen. Das liegt daran, dass ihnen noch die Worte fehlen, sie nicht über eine differenzierte Sprache für ihre Emotionen verfügen. Die lernen sie erst mit der Zeit – und auch wir Erwachsenen können uns weiter in ihr verbessern. Die Sprache ...
