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TEST Vegane Fruchtgummis: Sauer, aber nicht nur lustig


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ÖKO-TEST Magazin - epaper ⋅ Ausgabe 4/2025 vom 27.03.2025

Farbstoffe, die nicht auf dem Produkt stehen, Aromen, die natürlicher sein könnten und unnötige Zusätze – die Mehrheit der veganen, sauren Fruchtgummis im Test können wir nicht uneingeschränkt empfehlen.

RATGEBER

1 Fast alle veganen Bio-Fruchtgummis und zwei konventionelle Produkte im Test können wir empfehlen.

2 Vitamine nimmt man am besten über eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung zu sich – vegane Fruchtgummis mit Vitaminzusatz braucht es dazu unserer Ansicht nach nicht.

3 Der Zuckergehalt auf 100 Gramm unterscheidet sich zum Teil stark. Durch einen Blick in die Nährwerte können Sie beim Kauf selbst entscheiden, wie zuckrig es sein soll. Laut WHO sollten Erwachsene täglich nicht mehr als 50 Gramm Zucker zu sich nehmen. Kinder zwischen vier und sechs Jahren sogar nur 17,5 Gramm.

Während man als vegetarisch oder vegan lebender Mensch früher oft auf Fruchtgummis verzichten musste, weil ...

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