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Warum das Bauchhirn so wichtig ist
Nach der Haut ist der Darm mit seinem Mikrobiom unser zweitgrößtes Organ. Mit einem Gewicht von fast zwei Kilo und als Wohnort von einer Billion gesunder Mikroorganismen wie Bakterien, Viren, Pilzen.
Dabei ist er nicht nur das Zentrum des Immunsystems. „Die Darmflora beeinflusst nach jüngsten Studien auch unsere geistige Gesundheit und die Entstehung von Depressionen, den erholsamen Schlaf, das Altern, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, sogar Krebs“, erklärt Biologe und Mikrobiom-Experte Dr. Wolfgang Feil aus Tübingen.
Körpereigene Medizin
Sogar Vitamine und Hunderte verschiedene Bio-Antibiotika kann das Mikrobiom selbst herstellen und somit schädliche Keime abwehren. „Von seiner ganzheitlich präventiven und therapeutischen Wirkung her steht es gerade bei Alltagsbeschwerden oft über Arzneimitteln“, so Experte Feil. Mit dem neuen Mikrobiom-Training ...
