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Es duftet nach frischem Laub durchsetzt mit einem Hauch von Pilzen. Die Sonne leuchtet durch ein buntes Blätterdach. Auf morschen Ästen funkelt taubenetztes Moos. Ein Spaziergang durch den Wald ist wie Balsam für die Seele. Er stillt unser Verlangen nach Ruhe und innerer Einkehr. Auf Sommer, Sonne, Strand und Meer folgt nun der Herbst mit seinen fröhlich bunten Farben, mit Blätterrascheln und Vogelgezwitscher.
Waldbaden ist ein Genuss für alle Sinne – und heilsam für Körper, Geist und Seele. Studien belegen, dass der Wald wie ein Beruhigungsmittel wirkt. Das Grün entspannt die Augen, die Atmung wird tiefer und langsamer, der Blutdruck sinkt. Die duftenden Waldaromen stärken die Abwehrkräfte.
Viele Gründe also, sich auf den Herbst zu freuen und in den Wald zu gehen. Oder noch besser: im oder am Wald schlafen. In Deutschland gibt es glücklicherweise sehr viele Wälder. Und auch die Möglichkeiten, unter ...
