bewusster leben Achtsam sein als Einzelheft

Darum empfehlen wir Ihnen bewusster leben Achtsam sein

Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts – so heißt es doch. Wann sind wir eigentlich gesund? Medien, Ärzt:innen und die Pharmaindustrie erfinden fast täglich neue Krankheiten, senken die tolerierbaren Untersuchungswerte und schüren damit unsere Angst, krank zu sein. Wir werden zu lebenslänglichen Hypochondr:innen gemacht. Was heißt es schon, wenn wir uns gesund fühlen? Vielleicht sind wir krank – wissen es nur noch nicht. Vielleicht sind wir nur zu wenig untersucht? Wir neigen dazu, die Verantwortung für unsere Gesundheit an Spezialist:innen abzugeben. Ärzt:innen sind dazu da, unseren maladen Körper wieder zum Funktionieren zu bringen, indem sie wie bei einer Maschine die abgenutzten Teile auswechseln oder reparieren. Doch immer mehr Menschen sind mit dieser Art der Medizin unzufrieden. Es wird also Zeit für einen Paradigmenwechsel: Fragen wir nicht länger, was uns krank macht, sondern halten wir Ausschau nach den Faktoren, die uns gesund erhalten. Und dafür gibt es auch einen wissenschaftlichen Ansatz: die Salutogenese (salus = Gesundheit und genese = Entstehung). Für sie liegt das Geheimnis der Gesundheit in der psychischen Fähigkeit des Menschen, vorhandene Ressourcen zum Erhalt des Wohlbefindens und des inneren Gleichgewichts zu nutzen. Anders ausgedrückt: in der Fähigkeit, unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Der bekannte Neurobiologe und Hirnforscher Gerald Hüther bringt es auf den Punkt: „Niemand und kein noch so gutes Gesundheitssystem der Welt können einen Menschen gesund machen oder heilen. Nur der Mensch selbst trägt das Potenzial für die Heilung in sich.” Soll heißen: Der beste Arzt für uns sind wir selbst. Was wir alles dafür tun können, um unsere Selbstheilungskräfte zu stärken, zeigt Ihnen unser Artikel HEILE DICH SELBST. Genau wie in allen anderen Beiträgen geht es darum, wie wir unseren inneren Arzt aktivieren können. Ob für unser Herz oder unseren Darm, ob für unsere Füße oder Augen, ob für unseren Rücken und unsere Seele – in Reise, Freizeit & Wissen finden Sie jede Menge Tipps, die die Gedanken an eine Krankheit erst gar nicht aufkommen lassen. Und wir zeigen Ihnen, wie Sie auch im fortgeschrittenen Alter noch mit YOGA anfangen können (siehe dazu unser Extra-Übungsposter). Und dass MEDITATION ganz einfach sein kann. Probieren Sie es aus!

Was Ihnen bewusster leben Achtsam sein bietet

Die Zeitschrift bewusster leben Achtsam sein richtet sich an Menschen, die ein gesundes und ausgeglichenes Leben führen wollen. Die Zeitschrift behandelt Themen wie die Aktivierung der Selbstheilungskräfte und die Nutzung unserer inneren Ressourcen. Enthusiastische Yogis finden hier Übungen, die auch im fortgeschrittenen Alter beginnen können. Durch Meditation und achtsame Lebensführung erhalten Sie wertvolle Tipps zur körperlichen und seelischen Gesundheit. Zielgruppe sind alle Menschen, die ihre Selbstheilungskräfte stärken wollen. Die vielfältigen Beiträge bieten einen wissenschaftlich fundierten Ansatz zur Salutogenese. Leser:innen erfahren, wie sie ihren inneren Arzt aktivieren können. Dies schließt Themen ein, die man in anderen Gesundheitsmagazinen nicht findet. Egal, ob für das Herz, den Darm, die Füße oder die Augen – die Artikel sind vielseitig. Auch für den Rücken und die Seele finden sich hilfreiche Tipps. So bleibt jede Ausgabe spannend und informativ für ein breites Publikum.

Vorteile beim Kauf von bewusster leben Achtsam sein auf United-Kiosk.de

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Für ein weiteres Plus sorgen die attraktiven Preisvorteile. Digitale epaper sind günstiger als gedruckte Ausgaben. Zudem sind auch alte epaper Ausgaben verfügbar.

Die Vorteile des epapers auf einen Blick

• Sofort nach dem Kauf online lesen oder als PDF downloaden
• United-Kiosk.de ist CO2-neutral
• Nutzung ist auch per App möglich
• Auch alte epaper Ausgaben verfügbar
• Digitale epaper sind günstiger als gedruckte Ausgaben

Warum lohnt es sich, das bewusster leben Achtsam sein epaper bei United Kiosk zu bestellen?

Die sofortige Verfügbarkeit nach dem Kauf ist ein großer Vorteil. Sie können die Inhalte direkt online lesen oder herunterladen. Die Nutzung per App ist ebenfalls praktisch und flexibel. Zudem ist United-Kiosk.de CO2-neutral. Auch ältere Ausgaben sind jederzeit abrufbar. Dies sorgt für eine kontinuierliche Verfügbarkeit unserer Inhalte. Durch den günstigeren Preis der digitalen Ausgabe sparen Sie zudem Geld. Probieren Sie es jetzt aus und erleben Sie, wie bequem es ist, bewusster leben Achtsam sein digital zu lesen.

Viele weitere Titel sind in unserem Geschenke-Kiosk erhältlich. Ein Geschenkabo ist die ideale Lösung für Geschenke mit Mehrwert. Die Bestellung eines Abos ist einfach und schnell erledigt. Weitere Vorteile eines Geschenkabos bei United Kiosk: Große Auswahl zum Stöbern. Gratis Geschenkurkunde zum Ausdrucken kommt direkt nach der Bestellung per Mail. Ein passendes Geschenk für jede Gelegenheit und jede Person.

Weitere interessante Titel im Reise, Freizeit & Wissen Bereich auf United-Kiosk.de

Neben bewusster leben Achtsam sein finden Sie auf United-Kiosk.de weitere faszinierende Titel. Zum Beispiel gibt es zahlreiche Magazine zu verschiedenen wissenschaftlichen und kulturellen Themen.

• Archäologie in Deutschland
• Ecos
• Weltkunst
• G Geschichte Porträt
• Monopol

Für Leser:innen, die sich für Geschichte, Kunst und Kultur interessieren, ist Archäologie in Deutschland eine gute Wahl. Ecos bietet spannende Einblicke in die spanischsprachige Welt und ist ideal für Sprachlernende. Weltkunst führt Sie in die beeindruckende Welt der Kunst ein. Geschichtsliebhaber:innen kommen mit G Geschichte Porträt auf ihre Kosten. Monopol widmet sich dem zeitgenössischen Kunstgeschehen und bietet interessante Einblicke.